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蛏子奈何样做好吃?蛏子的鲜味养生做法推选
可馨少爷网2025-03-21 07:14:32【知识】9人已围观
简介蛤蜊肉富含卵白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价钱高,具备补虚熏染。那奈何样能耐做出好吃的蛤蜊呢?辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、葱、姜、蒜做法:将葱、姜、蒜切粒。蛏子洗净2.退出葱、姜
蛤蜊肉富含卵白质 、蛏奈吃蛏钙 、何样铁 、做好硒、味养维生素A等营养元素,法推滋味鲜美,蛏奈吃蛏营养价钱高 ,何样具备补虚熏染。做好
那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢?
辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜 、何样蒜做法 :将葱、做好姜 、味养蒜切粒。法推
蛏子洗净2.退出葱 、姜 、蒜炒热油三 、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口 。
凭证口胃放一点盐,味精提味六 、旺火翻炒平均。
盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克 ,粗盐1包5香粉3克,香叶2克 ,胡椒4克,葱5克做法 :1.用刀将蛤蜊划开背面,倒出水,静置10分钟2.将盐倒入锅中,中火炒至发烧3.退出胡椒 、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上,放入锅中5.掀开锅盖,用盐余温炖10分钟六、开盖,撒上葱花,就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许,料酒1勺 ,酱油1勺做法 :1.将蛤蜊放入水中 ,退出少许盐,吐出积淀物。。
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