蛤蜊肉富含卵白质、蛏奈吃蛏钙、何样铁 、做好硒、味养维生素A等营养元素,法推滋味鲜美,蛏奈吃蛏营养价钱高 ,何样具备补虚熏染 。做好
那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢?
辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜、何样蒜做法 :将葱、做好姜 、味养蒜切粒 。法推
蛏子洗净2.退出葱、姜、蒜炒热油三、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊 。炒至张口。
凭证口胃放一点盐,味精提味六、旺火翻炒平均 。
盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克,粗盐1包5香粉3克 ,香叶2克,胡椒4克,葱5克做法:1.用刀将蛤蜊划开背面 ,倒出水,静置10分钟2.将盐倒入锅中,中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上,放入锅中5.掀开锅盖,用盐余温炖10分钟六 、开盖,撒上葱花,就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许,料酒1勺 ,酱油1勺做法:1.将蛤蜊放入水中,退出少许盐,吐出积淀物 。。